Krafttraining
In unserem Kraftraum am Postberg wird an Geräten der Marke LifeFitness trainiert. Daneben stehen auch Hanteln und Cardio-Geräte zum Aufwärmen bereit. Außerhalb der Kursstunden kann der Raum täglich zwischen 7 und 22 Uhr benutzt werden. Der Zugang erfolgt ausschließlich mit einem Transponder für den elektronischen Schließzylinder an der Eingangstür. Den Transponder und alle notwendigen Informationen erhalten unsere Vereinsmitglieder in der Geschäftsstelle am Marktplatz.
Ausschlusszeiten:
Zu diesen Zeiten kann der Kraftraum nicht genutzt werden!
Pro Training fällt eine Gebühr von 3 € an, maximal jedoch 15 €/Monat.
Gebührenpflichtiger Kurs (30€/10UE):
Krafttraining für Frauen | montags 18:15
Krafttraining BigFit | dienstags 19:00
Krafttraining 60 plus | freitags 09:15
Krafttraining 60 plus |freitags 10:30
Krafttraining 50 plus | freitags 11:45
Anmeldung über KursOnline oder die Geschäftsstelle.
Trainingszeiten Krafttraining
zu allen anderen Zeiten freies Training
| Bereich | Stunde | Wochentag | Beginn | Ende | Halle |
|---|---|---|---|---|---|
| Krafttraining | mit Trainer | Montag | 08:00 | 09:00 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | für Frauen | Montag | 18:15 | 19:15 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | BigFit | Dienstag | 19:00 | 20:00 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | mit Trainer | Mittwoch | 08:00 | 09:00 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | mit Trainer | Freitag | 08:00 | 09:00 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | 60 plus | Freitag | 09:15 | 10:15 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | 60 plus | Freitag | 10:30 | 11:30 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | 50 plus | Freitag | 11:45 | 12:45 | Kraftraum am Postberg |
| Krafttraining | mit Trainer | Freitag | 17:00 | 18:00 | Kraftraum am Postberg |