Yoga

Yoga und Meditation sind Bestandteile einer tausendjährigen indischen Tradition. Yogaübungen verfolgen heute zumeist einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Yoga soll durch die Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten, Atemführung die Lebensenergie stimulieren.
Darüberhinaus wird das Umsetzen physischer Energie praktiziert, weshalb die Übungen unter Anleitung ausgeführt werden.
Unsere Yoga-Kurse umfassen: Körperstellungen, Atemübungen, Konzentrationsübungen und Meditation

Kursinhalte:

  • Aktive und ruhige Yogaübungen
  • Entspannungs- und Atemübungen
  • Konzentrations- und Meditationsübungen

Trainingszeiten

Lade Daten...
Bereich Stunde Wochentag Beginn Ende Halle
Gesundheitssport Yoga mit Vork. Montag 17:30 19:00 Vereinshaus
Gesundheitssport Yoga Anf./mit Vork. Dienstag 19:30 21:00 Vereinshaus
Gesundheitssport Yoga Anf./mit Vork. Mittwoch 19:30 21:00 Vereinshaus
Gesundheitssport Yoga Anf./mit Vork Donnerstag 17:45 18:45 Vereinshaus
Gesundheitssport Yoga Anf./mit Vork. Donnerstag 19:00 20:00 Vereinshaus
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