Trotz der corona-bedingten Einschränkungen versuchen wir unsere Übersicht aller Sportangebote (Corona-Flyer) immer aktuell zu halten. Dort erfährt man, welche Stunden regulär stattfinden, welche online angeboten werden, welche leider ausfallen müssen und bei welcher eine Rücksprache mit dem Übungsleiter/Trainer notwendig ist.

  Übersicht aller Sportangebote (Corona-Flyer)

Update vom 24.11.2021

Liebe Mitglieder und Kursteilnehmer/innen,

ab dem 24.11.2021 gilt die aktuelle 15. Bay. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Diese ist bis einschl. 15.12.2021 gültig.

Danke liebe Sportlerinnen und Sportler, dass Ihr Euch so zuverlässig und geduldig an die bestehenden Schutzmaßnahmen haltet. Es gab bisher keine Verstöße und Beanstandungen und es bestätigt sich die Aussage des BLSV-Präsidenten: "Der Sport ist nicht das Problem, der Sport ist Teil der Lösung".

Wir bitten darum, auch in den Wintermonaten die bestehenden Schutzmaßnahmen gegen Covid19 zu beachten und Kontrollen durch Verein und Übungsleiter zu akzeptieren.

Bitte 15 Min. vor Beginn vor Ort sein.

Kombination aus Yoga und Pilates

Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich

Yogilates konzentriert sich sowohl auf die Atmung und Beweglichkeit, als auch auf Kraft-, Gleichgewichts und Dehntechniken. Durch die fliesenden Bewegungsabfolgen wird der ganze Körper gleichmäßig beanspruht und verbessert das Körpergefühl und die Bewegungskontrolle.

Für Mamas nach der Rückbildung und Babys ab 3 Monaten

Du hast deinen Rückbildungskurs hinter dir und möchtest weiterhin an deiner Fitness arbeiten ohne dabei dein Kind abgeben zu müssen? Dann bist du hier genau richtig!

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Kraft- und Ausdauertraining, sowie Stretching und hilft Mamas sich in Ihren Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für sich zu tun. Dein Baby/ Kleinkind wird in die Übungen mit integriert, hat Spaß mit seiner Mama und mit anderen Kindern und wird somit auf eine besondere Art und Weise in seiner Entwicklung gefördert.