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Slingtraining

Noch Kurs-Plätze frei!

Sling-Training ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der vielen kleinen Stabilisatoren, welche uns zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen und unserem Körper Stabilität geben. Der eingesetzte Sling-Trainer ist ein innovatives Sportgerät, mit dem man ein Ganzkörpertraining äußerst effektiv und wirkungsvoll durchführen kann.

Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportler oder Untrainierter, ein Sling-Training optimiert Ihre Gesundheit und Fitness.

Beginn: Sonntags, 03.02.2019 10 x 60 min
Zeit: 10.00 – 11.00 Uhr
Ort: Vereinshaus
Kursleitung: Christine Hess
Kursgebühr: Mitglieder 20€ / Nichtmitglieder 75€

Anmeldung

Ab sofort bei der Geschäftsstelle des Turnverein Heilsbronn, Tel. 09872 / 80 59 49, Pfarrgasse 1a, 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Slackline-Lehrgang

Slackline - das Balancieren auf einem schmalen Gurtband kann sehr vielseitig betrieben werden. Zwischen den ersten Schritten auf kurzen, fest gespannten Lines bis hin zum Highlinen, den Aufbau der Slackline in luftiger Höhe, gibt es viele weitere Spielarten, die es sich zu erkunden lohnt.

Zielgruppen sind insbesondere Einsteiger und sportlich Interessierte, aber auch geübte Slackliner werden auf ihre Kosten kommen.

Termin: Samstag, 23. März 2019, 9 – 15.30 Uhr
Ort: Heilsbronn, Grundschulhalle, Nürnberger Str. 5
Referenten: Max und Dominique Heß
Verpflegung: Bitte selbst mitbringen
Kosten: 35 € für Teilnehmer von BTV-Vereinen / 52,50 € für andere Teilnehmer
(wird am Lehrgangstag in bar kassiert)

Weitere Informationen finden sich auf unter www.turngau-ansbach.de.

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Yogi Days beim TV Heilsbronn

Der Turnverein lädt auch heuer zu einem Yoga-Wochenende im Vereinshaus ein. Sowohl erfahrene Yogis, die gerne Neues ausprobieren wollen, als auch interessierte Yoga-Einsteiger sind willkommen. Fünf tolle Yoga-Lehrerinnen zeigen die Vielfalt dieser Sportart.

Termin: 23./24. Februar 2019 im Vereinshaus an der Ketteldorfer Straße

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