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Online-Stunde Seniorengymnastik und Fit&Gesund 50 plus

Bitte folgenden Link zur Teilnahme nutzen: https://meet.jit.si/TVH-Live oder über den Button

TVH-Live

Selbsttestmöglichkeit im Kraftraum des F.i.T.

Zu bestimmten Uhrzeiten kann vor Ort bei unseren Trainern ein Selbsttest abgelegt werden. Termine und weitere Infos unter dem folgenden Link...

Selbsttestmöglichkeit im Kraftraum des F.i.T.

Schutz- und Hygieneregeln

Update vom 24.11.2021

Liebe Mitglieder und Kursteilnehmer/innen,

ab dem 24.11.2021 gilt die aktuelle 15. Bay. Infektionsschutzmaßnahmenverordnung. Diese ist bis einschl. 15.12.2021 gültig.

Ab sofort gilt die 2Gplus-Regel: Alle Sportstätten sind ab dem 24. November nur noch nach 2G+ zugänglich, also nur für Geimpfte und Genesene + zusätzlich ist ein negativer Testnachweis (PCR- oder Schnelltest) vorzuweisen.
Ausgenommen von dieser Regelung sind bis auf Weiteres Kinder bis zum 6. Geburtstag, Schülerinnen und Schüler mit regelmäßiger Schultestung (gilt auch für minderjährige Schülerinnen und Schüler von 12 bis 17 Jahren).
Dazu eine vollumfängliche FFP2-Maskenpflicht (außer bei der Sportausübung).

Danke liebe Sportlerinnen und Sportler, dass Ihr Euch so zuverlässig und geduldig an die bestehenden Schutzmaßnahmen haltet. Es gab bisher keine Verstöße und Beanstandungen und es bestätigt sich die Aussage des BLSV-Präsidenten: "Der Sport ist nicht das Problem, der Sport ist Teil der Lösung".

Wir bitten darum, auch in den Wintermonaten die bestehenden Schutzmaßnahmen gegen Covid19 zu beachten und Kontrollen durch Verein und Übungsleiter zu akzeptieren.

Nikolaus-Crosslauf für Kinder

 Montag, 06.12.2021
 16-19 Uhr
 Gelände der Hohenzollernhalle

Bitte 15 Min. vor Beginn vor Ort sein.

UhrzeitAltersklasseStreckenlänge
max. 30 Kinder pro Altersklasse
16.00 Uhr 6-7 Jahre 1,30 km
16.45 Uhr 8-9 Jahre 1,95 km
17.30 Uhr 10-11 Jahre 2,60 km
18.15 Uhr 12-13 Jahre 3,25 km

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Yogilates

Kombination aus Yoga und Pilates

Vorkenntnisse nicht zwingend erforderlich

Yogilates konzentriert sich sowohl auf die Atmung und Beweglichkeit, als auch auf Kraft-, Gleichgewichts und Dehntechniken. Durch die fliesenden Bewegungsabfolgen wird der ganze Körper gleichmäßig beanspruht und verbessert das Körpergefühl und die Bewegungskontrolle.

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Mama-Workout mit Baby

Für Mamas nach der Rückbildung und Babys ab 3 Monaten

Du hast deinen Rückbildungskurs hinter dir und möchtest weiterhin an deiner Fitness arbeiten ohne dabei dein Kind abgeben zu müssen? Dann bist du hier genau richtig!

Dieser Kurs ist eine Mischung aus Rückbildungsgymnastik, Kraft- und Ausdauertraining, sowie Stretching und hilft Mamas sich in Ihren Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für sich zu tun. Dein Baby/ Kleinkind wird in die Übungen mit integriert, hat Spaß mit seiner Mama und mit anderen Kindern und wird somit auf eine besondere Art und Weise in seiner Entwicklung gefördert.

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