Noch Kurs-Plätze frei!

Sling-Training ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der vielen kleinen Stabilisatoren, welche uns zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen und unserem Körper Stabilität geben. Der eingesetzte Sling-Trainer ist ein innovatives Sportgerät, mit dem man ein Ganzkörpertraining äußerst effektiv und wirkungsvoll durchführen kann.

Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportler oder Untrainierter, ein Sling-Training optimiert Ihre Gesundheit und Fitness.

Slackline - das Balancieren auf einem schmalen Gurtband kann sehr vielseitig betrieben werden. Zwischen den ersten Schritten auf kurzen, fest gespannten Lines bis hin zum Highlinen, den Aufbau der Slackline in luftiger Höhe, gibt es viele weitere Spielarten, die es sich zu erkunden lohnt.

Zielgruppen sind insbesondere Einsteiger und sportlich Interessierte, aber auch geübte Slackliner werden auf ihre Kosten kommen.

Weitere Informationen finden sich auf unter www.turngau-ansbach.de.

Der Turnverein lädt auch heuer zu einem Yoga-Wochenende im Vereinshaus ein. Sowohl erfahrene Yogis, die gerne Neues ausprobieren wollen, als auch interessierte Yoga-Einsteiger sind willkommen. Fünf tolle Yoga-Lehrerinnen zeigen die Vielfalt dieser Sportart.

Termin: 23./24. Februar 2019 im Vereinshaus an der Ketteldorfer Straße