Krafttraining für Frauen

Mama-Workout mit Baby, Kleinkind oder auch alleine Hast du als Mama Lust einfach mal wieder ein bisschen was für dich zu machen? Der nächste Kurs bietet dir bis zu den Sommerferien das perfekte Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken – absolut beckenbodenschonend und ganz ohne Springen. Das Beste daran: Dein Kind ist mittendrin statt nur dabei, darf spielen oder wird bei den Übungen einfach als „Zusatzgewicht“ integriert! Wir trainieren in entspannter Atmosphäre, in der Stillen, Wickeln und Kuscheln jederzeit Platz haben. Komm dazu und bleib gemeinsam mit anderen Mamas am Ball – jetzt ist der ideale Zeitpunkt für deinen Einstieg! Der Kurs startet nächsten Dienstag, am 21. April. Es sind noch Plätze frei. Dienstags 21.04.-28.07.26 (12 Einheiten) 9:30-11:00 Uhr Fitnessraum im Sportzentrum Anmeldung über die Geschäftsstelle oder Kursonline. Schnuppern ist möglich! Bei Fragen melde dich gerne. #tvheilsbronn_fitnessundgesundheit_mamaworkout

KiSS Spende vom Ingenieurbüro REG Ingenieure Eine Spende erhielt die Heilsbronner KiSS vom Ingenieurbüro REG Ingenieure: Zwei hochwertige SPIETH®-Methodik-Würfel erweitern nun das Bewegungsangebot der KiSS und ermöglichen sichere und vielseitige Übungsformen für Kinder im Grund- und Vorschulalter. Die KiSS-Kinder testeten die blauen Würfel direkt beim Klettern, Steigen und Balancieren. „Uns ist es wichtig, Projekte in der Region zu unterstützen, die Kindern eine sichere, hochwertige und abwechslungsreiche Bewegungsförderung bieten“, sagt Irena Röck von REG Ingenieure. „Die KiSS schafft einen Bildungs- und Bewegungsraum, der weit über Sport hinausgeht – und genau das unterstützen wir sehr gerne.“ Der Turnverein bedankt sich herzlich für die Unterstützung: „Die Methodik-Würfel lassen sich unmittelbar in den KiSS-Alltag integrieren. Sie machen Übungen abwechslungsreicher, sicherer und kindgerechter – für unser Team und die Kinder sind sie ein echter Zugewinn.“ 10 Jahre KiSS – Jubiläum feiern & mitmachen! Am 16.05. von 10:00 bis 14:00 Uhr in der Grundschulhalle Heilsbronn feiern wir 10 Jahre KiSS – und alle sind eingeladen! Freu dich auf den KiSS Cup, viele Mitmachaktionen, eine Hüpfburg sowie Essen und Trinken. Egal ob Mitglied oder nicht – komm vorbei, mach mit und erlebe einen bunten, bewegten Vormittag für die ganze Familie. #tvheilsbronn_kiss 📸: Hanisch

Fitness- & Gesundheitstag Diesen Samstag: Ein Nachmittag zum Informieren und Ausprobieren 🎯 Mitmachen, Reinschnuppern, Neues entdecken, alles Ausprobieren, Nichts müssen: Am Fitness- und Gesundheitstag in Heilsbronn Alle Infos zum Programm, Vorträgen und Schnupperkurse findet ihr in der Story und im Highlight News. Und das Beste: Neben neuen Erfahrungen und Wissen gibt’s mit etwas Glück auch Sachgewinne mit nach Hause 🎁 ➡️ Jetzt schon gratis Laufsocken 🧦 bestellen: Unser Gesundheitspartner, die @aokbayern, unterstützt unseren Fitness- und Gesundheitstag am 11.04.2026 mit kostenfreien Laufsocken für jeden Teilnehmer/in! Einfach bestellen über den Link in der Bio. #tvheilsbronn_fitnessundgesundheit_fitnessundgesundheitstag

Erfolgreicher Bewegter Sonntag Unser Bewegungs- und Sportabzeichen-Abnahme-Nachmittag Ende März war ein voller Erfolg. Zu Beginn fand die Verleihung der Sportabzeichen aus 2025 statt. Anschließend bestand an den Stationen in der Gerätturnhalle die Möglichkeit, gleich turnerische Übungen für das diesjährige Sportabzeichen zu absolvieren. Die knapp 50 abgenommenen turnerischen Sportabzeichen müssen nun nur noch um die Schwimmdisziplin ergänzt werden. In der Grundschulhalle hatten alle Kinder mit der aufgebauten Bewegungslandschaft großen Spaß. Wer Interesse hat, die turnerischen Übungen für das Sportabzeichen zu machen, kann gerne sonntags von 16.30-19 Uhr oder montags von 20-22 Uhr in der Gerätturnhalle vorbeischauen, üben und auch abnehmen lassen. #tvheilsbronn_turntanztrend_bewegungssonntag #tvheilsbronn_sportabzeichen 📸: Hanisch

Fünf Jahre Osterduathlon - Fünf Jahre Bewegung, Engagement und Begeisterung Bereits zum 5. Mal fand unser Osterduathlon in Heilsbronn statt. Ein unkomplizierter Einstieg in den Duathlonsport und für echte Gemeinschaft. Das Miteinander zählt mehr als Bestzeiten. Der Spaß stand wie immer im Vordergrund. Sowohl für Kinder als auch für Erwachsene wurden auch diesmal die verschiedenen Wettbewerbe sehr gut angenommen. Von knapp 100 Anmeldungen waren 82 Teilnehmer und Teilnehmerinnen am Start. Die Damen hatten das härteste Rennen. Sie mussten Regen und Wind trotzen. Es gab viele glückliche Gesichter und ganz besonders war der respektvolle Umgang auf der Strecke. Heilsbronn läuft und das mit Herz und Teamgeist! Vielen herzlichen Dank an Bianca, Caro und Bartos für die Planung und Orga im Hintergrund. Und auch an alle anderen Helfer, die es überhaupt möglich machen, ein solches Event auszurichten. #tvheilsbronn_freizeitundoutdoor_osterduathlon #tvheilsbronn_freizeitundoutdoor_event #tvheilsbronn #turnvereinheilsbronn 📸 @_toni_mueller_ 📸 Hanisch

Aktiv-Programm für die ganze Familie gesucht? An unserem bewegten Sonntagen ist für alle etwas dabei! Kommt am 22. März zwischen 13-17 Uhr in der Grundschulturnhalle vorbei! Es wird eine Bewegungslandschaft zum Klettern, Balancieren, Springen und Spielen geben. Parallel können alle ab 6 Jahren das Sportabzeichen absolvieren. Es erfolgt eine qualifizierte Prüfung vor Ort. Einfach mal ausprobieren, könnte gut werden und Spaß machen! By the way: Viele Krankenkassen bonifizieren die erfolgreiche Teilnahme am Sportabzeichen 🏆 Wir freuen uns auf einen sportlich, spaßigen Nachmittag mit euch! Die Ausgabe der Sportabzeichen 2025 findet ebenfalls am Sonntag um 13 Uhr in der Gymnastikhalle statt. 🎥 @miko_ewf 📸 @_toni_mueller_ #tvheilsbronn #turnvereinheilsbronn #tvheilsbronn_sportabzeichen #tvheilsbronn_turntanztrend_bewegungssonntag

Helau und Alaaf 🎉🎭 - Fasching bei den Bewegungsminis Heute wurde gehüpft, getanzt, gelacht und geturnt - im kunterbunten Faschingsfieber! 🦄🦁🧚‍♀️ Tolle Kostüme, strahlende Gesichter, viel zum Erkunden, Erklimmen und Ausprobieren 💛 Bewegungsminis sind alle Kinder ab Krabbelalter bis einschließlich 2-Jährige, natürlich in Begleitung eines Erwachsenen. Klingt interessant und könnte auch für euch was sein? Kommt einfach mal vorbei und macht mit. Ganz unverbindlich und ohne Anmeldung! Bewegungsminis I Montags 10.30-12.00 Uhr Bewegungsminis II Freitags 10.15-11.15 Uhr 📍Gerätturnhalle (Am Rosenmontag findet keine Stunde statt.) #tvheilsbronn #turnvereinheilsbronn #tvheilsbronn_turntanztrend_bewegungsminis

TVH Turnshow 2026 Was ein Abend! 🎤✨🎶 Über 300 Kids. Eine Bühne. Pure Gänsehaut. Unsere TVH Turnshow voller Bewegung, Beats und Begeisterung verwandelte die Halle in eine Bühne voller Highlights: Turnen, Tanzen, Einrad, Irish Dance, Rope Skipping, @skipmunks – von den Kleinsten bis zu den Großen aus TurnTanzTrend, es waren alle mit voller Leidenschaft dabei und haben abgeliefert. - Eine Performance nach der anderen. Die Halle war voll! Es waren so viele Teilnehmer/innen wie noch nie. Das Publikum mit Mega-Stimmung. Die Reihen waren bis zum allerletzten Sitzplatz und mehr belegt. Unser Moderator Micha @miko_ewf hat im passenden Dress durch den Abend geführt, dazu ein unfassbar starkes Helfer-Team, das im Hintergrund für schnelle und reibungslose Umbauten gesorgt hat. Viele helfende Hände bereits Tage im Vorfeld und am Tag selbst für Auf- und Abbau, Gerätetransport sowie Getränke- und Speisenverkauf vor Ort. Danke an alle, die diese Show möglich gemacht haben – ihr wart der Wahnsinn! 📸 @aena.photography 🎤 @miko_ewf 🤸🏻‍♀️ @skipmunks @tvh.turnen #tvheilsbronn #turnvereinheilsbronn #tvheilsbronn_turntanztrend_tvhturnshow

Die Kindersportschule des Turnvereins Heilsbronn bietet Kindern eine vielseitige motorische und sportartenübergreifende Ausbildung, die sich am jeweiligen Entwicklungsstand orientiert. Zielgruppe sind Kinder zwischen zweieinhalb und zehn Jahren. Die KiSS bietet eine Möglichkeit mit altersgemäßen und zielgerichteten Trainingsinhalten, die motorische, soziale und psychische Entwicklung zu fördern. Der Spaß an der Bewegung und die Freude am Sport stehen dabei im Vordergrund. Die Kindersportschule ist in den Turnverein integriert und richtet sich an alle Kinder in Heilsbronn und Umgebung. Nach der KiSS wechseln die Kinder nach Neigung und Talent in eigene oder externe Sportabteilungen. Ziele • Unterstützung der ganzheitlichen Entwicklung der Kinder • Förderung der Kreativität • Stärkung von Kompetenzen • Individuelle Förderung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten • Förderung der sozialen und psychischen Entwicklung • Motivation zum lebenslangen Sporttreiben • Vermittlung von Spaß an der Bewegung • Vorbeugung von Bewegungsmangelerscheinungen • Kennenlernen verschiedener traditioneller Sportarten und Trendsportarten • Erziehung zum Fairplay im Sport #tvheilsbronn #turnvereinheilsbronn #tvheilsbronn_kiss