

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Entspannung in abwechslungsreichen Übungseinheiten. Gefördert werden Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Stabilität und innere Ruhe. Je nach Kurs richten sich die Stunden an Einsteiger oder Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
Stundenplan
Sportart