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KiSS Ferienprogramm

Einladung zum Schnuppern

In den Pfingstferien bieten wir ein buntes Ferienprogramm für alle KiSS-Kinder und für alle die mal in die Kindersportschule reinschnuppern wollen an. Mit den Älteren machen wir „Spiele im Freien“ und bei den Kleinsten ist das Motto „Abenteuerspielplatz“.

Termine:
Dienstag, 17.05.2016 14:00 bis 16:00 Uhr 5-6 Jährige Hohenzollernhalle Außengelände
Mittwoch, 18.05.2016 10:00 bis 12:00 Uhr 3-4 Jährige Grundschulhalle
Donnerstag, 19.05.2015 14:00 bis 16:00 Uhr 5-6 Jährige Hohenzollernhalle Außengelände

Leitung: Katharina Hirschbeck und Madlin Leonhardt

Wichtig: Bitte feste Schuhe für Außen (bei den 5-6 Jährigen) und Sonnenschutz mitnehmen. Bei Regen finden alle Stunden in der Grundschulhalle statt.

Anmeldung:

Geschäftsstelle des Turnvereins Heilsbronn, Tel. 09872 / 805949, Pfarrgasse 1a in 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Selbstverteidigung mit dem Kubotan

Der Lehrgang zur Selbstverteidigung mit dem Kubotan ist sowohl für Anfänger geeignet als auch für
Fortgeschrittene die ihre Technik auffrischen oder verfeinern wollen. Unterrichtet wird die Verteidigung
gegen die gängigsten Angriffe, aber auch spezielle Angriffe und deren Abwehr, sowie Selbstverteidigung
mit Alltagsgegenständen wird Thema sein.

Termin: Samstag, den 04.06.2016
Uhrzeit: 12:30 – 17:00 Uhr
Ort: Grundschulturnhalle, Nürnberger Strasse 3, 91560 Heilsbronn
Leitung: Michael Öruc 5.DAN
Lehrgangsgebühr: 25,- € (Erwachsene)

Die Lehrgangsgebühr ist im Voraus zu entrichten!

Verbindliche Anmeldung:
Anmeldung bis 01.06.2016 unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! mit Stichwort „Kubotan“ oder unter 09824/928593

Nordic Walking – der beste Gesundheitssport für alle

Nordic Walking ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining im Freien. Nutzen Sie das genialste Trainingsgerät, was die Natur je geschaffen hat- Ihren Körper. Er wird Ihnen mit Gesundheit, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden danken.

Nordic Walking ist Bewegung, denn wer rastet, der rostet, für jeden erlernbar, immer und überall auszuüben, günstig, denn es braucht keine teure Ausrüstung. Es belebt Körper, Geist und Seele, bringt Spaß an der Bewegung in der Gruppe und macht attraktiv, hält jung und bringt Lebensfreude.

Beginn: Montag, 06.06.2016
Zeit: 18.00 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz beim Wasserhaus
Übungsleiter: Doris Schreiner (Nordic Walking Instructor vom deutschen Nordic Walking Verband)

Keine Anmeldung nötig.

Zwei Einsteigerstunden finden am 06.06.2016 und 13.06.016 jeweils von 17.00 bis 18.00 Uhr statt.

Die Samstagsstunde entfällt bis auf Weiteres.

Sicher in Bewegung - Balance- und Krafttraining

Spüren Sie eine nachlasssende Muskelkraft oder schlechtere Balance? Dann werden Sie aktiv. Mit einfachen Hilfsmitteln und gezielten Übungen trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und kräftigen die Muskulatur. Unter Anleitung verbessern Sie mit Spaß bei der Sache in der Gruppe Ihre Bewegungssicherheit.

Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren, die sich im Alltag mehr Sicherheit wünschen. Sie sollten jedoch über eine längere Zeit (auch mit Festhalten) stehen können.

Beginn: Mittwoch 11.05.2016 / Ende: 27.07.2016
Zeit: 10.30 – 11.30 Uhr  9 x 60 min
Ort: Vereinshaus Heilsbronn
Kursleitung: Katharina Hirschbeck

Anmeldung

KursOnline oder Geschäftsstelle des Turnvereins Heilsbronn, Tel. 09872 / 805949, Pfarrgasse 1a in 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Workshop Faszientraining mit Einsatz der „Black Roll“

Faszien, auch Bindegewebe genannt, vernetzen unseren ganzen Körper. Sie umhüllen jeden Muskel, jedes Organ, jede Bandstruktur und verbinden diese Strukturen miteinander. Trainierte Faszien erhöhen die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeiden schmerzhafte Reibungen in Hüftgelenken und Bandscheiben, schützen die Muskulatur vor Verletzungen und halten den Körper in Form.

Dieser Workshop vermittelt Theorie und Praxis rund um das Thema Faszientraining mit Einsatz der „Black Roll“.

Termin: Mittwoch, 18.05.2016
Zeit: 19:00 – 20:30/21:00 Uhr
Ort: Gymnastikhalle
Referentin: Kathrin Blacha (Funktionelle Faszientherapeutin)

Anmeldung

KursOnline oder Geschäftsstelle des Turnvereins Heilsbronn, Tel. 09872 / 805949, Pfarrgasse 1a in 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Neue Ballettkurse für Kinder

Kinder lieben Musik und sie lieben es, sich danach zu bewegen. Im Ballettunterricht sind diese Bewegungen zielgerichtet und verbessern Körpergefühl, Koordination und das Selbstbewusstsein der Teilnehmer.
Auf gesundem Weg und mit viel Spaß bei der Sache erlernen die Kinder die Grundlagen des klassischen Tanzes. Neben kleinen Tanzformen, kommt auch die Kreativität in diesem Kurs nicht zu kurz.

Beginn: Donnerstag, 02.06.2016 / Ende 28.07.2016
Zeit:
Kurs 1 15:00 – 16:00 Uhr 9 x 60min
Kurs 2 16:00 – 17:00 Uhr 9 x 60min
Ort: Gymnastikraum der Hohenzollernhalle
Kursleitung: Kristina Turcic