Zugang für registrierte Nutzer zu...

   FitOnline   KursOnline

Zugang für registrierte Nutzer zu...

   FitOnline   KursOnline

Wasserspringen - aber richtig!

Der Turnverein Heilsbronn bietet zweimal die Möglichkeit, das „richtige“ Wasserspringen vom Startblock, 1-Meter- und 3-Meter-Brett kennenzulernen. Keine geringere als die Europa- und Weltmeisterin im Wasserspringen, Martha Grasser – sie ist Fitnesstrainerin beim TVH - wird die Teilnehmer in einem Schnelldurchgang an diese schöne Sportart heranführen.

Wann: Samstag, 03.08.2019
Uhrzeit: 10.00 - 11.30 Uhr für 6 - 9 Jahren / 11.30 – 13.00 Uhr für 10 - 14 Jahren
Ort: Freibad Heilsbronn
Treffpunkt: vor der Sammelumkleidekabine der Mädchen
Gebühr: 5 € (inkl. Eintritt ins Freibad, zum Termin bitte mitbringen)

Voraussetzung: Die Teilnehmer müssen schwimmen und ohne Nase-Zuhalten tauchen können.

Programm: Gemeinsame Erwärmung im Freien, Abspringen vom Beckenrand, Startblock und Brett, Eintauchen, Auftauchen, Fußsprünge, Kopfsprünge, Salti.

Voranmeldung ab sofort über die Geschäftsstelle des Turnverein Heilsbronn oder über KursOnline.

Bitte pünktlich erscheinen, damit wir die 5€ kassieren können.
Die Workshops finden grundsätzlich auch bei Regenwetter statt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Kinder begrenzt!

Sommerkurs: Sling am Sonntag

Sling-Training ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der vielen kleinen Stabilisatoren, welche uns zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen und unserem Körper Stabilität geben.
Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportler oder Untrainierter, ein Sling-Training optimiert Ihre Gesundheit und Fitness.

Wann: 07.07.2019 - 28.07.2019
Zeit: 10.00 - 11.00 Uhr
Ort: Vereinshaus
Kursgebühr: Mitglied 8€, Nichtmitglied 30€
Übungsleiterin: Christine Heß

Anmeldung

Ab sofort über KursOnline oder die Geschäftsstelle des TV Heilsbronn, Tel. 09872 / 80 59 49, Pfarrgasse 1a, 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Auch Schnupperer sind willkommen und können sich über die Geschäftsstelle anmelden!

Yoga am Vormittag - Prana Vinyasa Flow

Mit Prana – der kraftvollsten Energiequelle – sowie fließenden, ineinander übergehenden Körperhaltungen wollen wir die transformierende Form des Yoga spüren. Grundkenntnisse im Yoga erforderlich.

Sommerkurs!!

Beginn: Montag, 08.07.2019 / Ende: Montag,05.08.2019
Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr / 5x 90min
Ort: Vereinshaus Heilsbronn
Kursleitung: Steffi Wolfrum
Kursgebühr: Mitglieder 12,50€, Nichtmitglieder 37,50€

Anmeldung

KursOnline oder Geschäftsstelle des TV Heilsbronn, Tel. 09872 / 80 59 49, Pfarrgasse 1a, Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Yoga - Sommerspezial

Yoga heißt: Einheit, Harmonie von Körper, Geist und Seele. Yoga arbeitet mit Körper- und Atemübungen. Es werden verschiedene Positionen (Asanas) nach und nach eingeübt. Das Ziel ist Missempfinden des Körpers frühzeitig zu erkennen, brachliegende Funktionen wieder zu stimulieren und sich als Mensch wieder als „Ganzes“ zum Erleben zu bringen.

Beginn: Mittwoch 31.07.19 / Ende: 04.09.19
Zeit: 19:30 – 21:00 Uhr / 6 x 90 Min.
Ort: Vereinshaus
Kursleitung: Christa Kainzbauer
Kursgebühr: Mitglieder 15€, Nichtmitglieder 45€

Anmeldung

KursOnline oder Geschäftsstelle des Turnverein Heilsbronn, Tel. 09872 / 80 59 49, Pfarrgasse 1a, 91560 Heilsbronn, Mo, Di, Do 10-12 Uhr, Mi 18-20 Uhr

Kraulkurs für Kinder ab 10 Jahren und Jugendliche

Du möchtest den Jugendfreischwimmer in Gold machen?
Brustschwimmen ist für dich keine Herausforderung?

Dann probiere doch eine neue Schwimmtechnik aus!
Mit viel Spaß und Abwechslung erarbeiten wir die Grobform der Technik des Kraulschwimmens. Das Erlernen und Fühlen der richtigen Wasserlage, den Bewegungsablauf sowie das Atmen stehen auf dem Programm.

Voraussetzungen: Du solltest mühelos 400m Brustschwimmen können und Vereinsmitglied sein.
Mitzubringen: Kurzflossen, Schwimmbrett und Schwimmbrille

Termine: 29.07.19, 30.07.19, 31.07.19, 01.08.19
Uhrzeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Ort: Heilsbronner Freibad
Gebühr: Vereinsmitglied 10€

Anmeldung über die Geschäftsstelle erforderlich und ab sofort möglich!