Die Sportstätten sind dicht, der Trainings- und Wettkampfbetrieb ruht. Das ist kein Grund, daheim nicht sportlich aktiv zu sein. Unsere Trainer und Übungsleiter bieten verschiedene Videos zum Mit- und Nachmachen für zu Hause an.
Für die KiSS-Kinder von Nicole:
Danke an Antonia Eschenbacher unserer Handball-Damenmannschaft. Sie studiert beim Post SV und hat uns dieses Video zur Verfügung gestellt.
Von Nicole für die Fitness-Freunde:
Für Reha-Sportler und Senioren
Stuhl-Workout von Nicole:
Der Bayerische Turnverband bietet auf seiner Homepage zahlreiche Videos zum Home Workout.