Ein Kurs für Übergewichtige und alle die sich gerne im Wasser bewegen – denn sich sportlich im kühlen Nass zu bewegen macht besonders Spaß in der Gruppe.
Mit und ohne Gerät wird der Auftrieb des Wassers genutzt und man erzielt Ausdauer und Muskulatur auf „leichte Art“.

Eintrittskarte Hallenbad - Vorort beim Bademeister zu erwerben (12-er Karte 40€).

Sling-Training ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Kräftigung der Tiefenmuskulatur und der vielen kleinen Stabilisatoren, welche uns zu einer gesunden Körperhaltung verhelfen und unserem Körper Stabilität geben. Egal ob jung oder alt, Mann oder Frau, Sportler oder Untrainierter, ein Sling-Training optimiert Ihre Gesundheit und Fitness.