(früher BodyFit am Dienstag)
BodyBoost ist dein Workout für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dich erwarten intensive Ganzkörper Übungen (auch mit Kurzhanteln) für einen durchtrainierten, starken Körper. Die HIIT-Einheiten bringen dich so richtig zum Schwitzen und kurbeln die Fettverbrennung an. Eine Runde Mobility, für mehr Flexibilität, Balance und lockeres Fasziengewebe runden die Stunde ab.
20:15 – 21:15 Uhr
Online
Ramona Kvesic
Kostenfrei für Vereinsmitglieder