Die zweite Zumba-Party beim Turnverein Heilsbronn lockte auch dieses Mal wieder viele zumbabegeisterte Teilnehmerinnen aus nah und fern in die Heilsbronner Grundschul- und Gymnastikhalle. Sieben hochkarätige Zumba-Instuctoren teilten sich die Bühne und hielten die begeisterte Zumba-Gemeinde drei Stunden lang in rhytmischer Bewegung .

Das Helferteam des des TVH sorgte mit der Betreuung der Besucher und den schön dekorierten Sporthallen für den äußeren Rahmen. Die Organsiatorin, Doris Schreiner 2. Vorsitzende war rundherum zufrieden mit der Veranstaltung.

Die Trainer: Imee Büttner, Melanie Kuch, Gabi Hölker, Violetta Reese, Katrin Reuther, Birgit Weihnacht , Florian Arlt.

Fotos: Ralf Hanisch

Am 24.11. fand in Rohr der 3. Lauf der Crosslaufserie des BLV-Kreises Ansbach statt, in dessen Rahmen die Kreismeister ermittelt wurden. Im Langstreckenrennen über 9360 m fand sich ein hochkarätig besetztes Starterfeld ein, in dem bei guten äußeren Bedingungen hochklassiger Sport geboten wurde.
Der TV Heilsbronn wurde sehr erfolgreich durch Willi Mausser und Herrmann Meyerhuber vertreten, die ihre vor Jahresfrist erkämpften Titel in ihren Altersklassen erfolgreich verteidigen konnten. Willi Mausser siegte in der AK 55 in 39,50 und Herrmann Meyerhuber war in der AK 60 in 42,18 erfolgreich.
Glückwunsch an unsere erfolgreichen Läufer.

Michael Fischer

Bei der 24.Auflage des traditionellen Biberlaufes in Großhabersdorf konnten sich die Läufer des TV Heilsbronn gut in Szene setzen und zahlreiche Podestplätze in ihre Altersklassen erringen. Beim Bibertlauf Spezial über 13 km gewann Willi Maußer seine AK M 55 in 56,21 min was im Gesamteinlauf einen sehr guten 5. Platz bedeutete. Ebenso erfolgreich waren beim Bibertlauf Classic über 7,5 km Victor Müller 1. in der AK 50 in 30,51 min sowie Herrmann Meierhuber der souverän die AK 60 in 33.51 min gewann. Einen weiteren Podestplatz belegte Carolin Scholl die nach einem couragierten Rennen 3. in der AK W 35 wurde in 38,01 min, sowie Theo Scholl der bei den Bambinis über 400 m 3. im Gesamteinlauf wurde. das gute Gesamtergebnis rundeten Werner Probst beim classic in 36,28 Platz 5 in AK 40 sowie Michael Fischer in 38,02 min ab, was den 6.Platz in der Ak 50 bedeutete.

Bereits eine Woche später fand im Rahmen der Crosslaufserie der 2. Lauf in Feuchtwangen statt, beim Rennen über 8750 m mussten 7 Runden auf schwer zu laufenden Wiesenwegen absolviert werden. Willi Maußer und Herrmann Meierhuber vertraten unsere Farben und präsentierten sich sehr gut aufgelegt. Willi Maußer siegte in der AK 55 in 37,30 und Herrmann Meierhuber in der M 60 in 40,58.

Die Crosslaufserie besteht aus 4 Läufen, der nächste Termin ist am 24.11. in Rohr, wo auch die Bezirksmeister ermittelt werden, der Abschluss der Serie findet am 8.12. in Dinkelsbühl statt.

Am 1. Advent stand im Rahmen der Laufserie Donau-Ries der Rossfeldlauf bei Hermann Meyerhuber auf dem Programm, auf der 9,75 km lange Strecke waren immerhin 150 Höhenmeter zu überwinden, Herrmann Meyerhuber bewältigte den anspruchsvollen Kurs in 49,19 min und zeigte sich somit gut vorbereitet für den Crosslauf eine Woche später in Dinkelsbühl im Mutschachwald.

Es war der 4. Lauf der Crosslaufserie des Kreis Ansbach und gleichzeitig mit 10,5 km die längste und aufgrund des hügeligen Streckenprofiles sicherlich der anspruchsvollste Lauf der Serie, der vom TSV Dinkelsbühl in gewohnt guter Weise organisiert war.

Herrmann Meyerhuber stellte sich der Herausforderung und belohnte sich nicht nur mit dem 2. Platz in der AK M60 in 54,20 Min sondern auch mit dem  Gesamtsieg in seiner Altersklasse der diesjährigen Serie.

Unser neues Kursangebot ab Frühjahr 2019 kann ab dem 02. Januar 2019 gebucht werden.

Anmeldungen entweder über die Geschäftsstelle oder über KursOnline.

Sie wissen nicht was ein Kraftzirkel ist? Sie wollen etwas zur Kräftigung ihrer Muskulatur tun? Sie haben Rückenprobleme oder wollen einfach ihren Bewegungsapparat kräftigen?

Wir nennen es FitnessPower - man kann natürlich auch Krafttraining sagen.

Weitere Stunden:

• Mo 08.00 – 09.00 Uhr
• Mo 20.00 – 21.00 Uhr
• Mi 08.00 – 09.00 Uhr
• Fr 17.00 – 18.00 Uhr

Da die Platzzahl begrenzt ist, bitten wir um Voranmeldung über die Geschäftsstelle. Bitte ein Handtuch, saubere Turnschuhe und vielleicht etwas zu trinken mitbringen.

Neuer Kurs ab 10.01.19
(Anmeldung ab 27.12.2018 über FitOnline)

Sling-, Schlingentraining oder auch Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt.

Der Sling ist ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen mit dem Du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst.
Durch eine Variationsvielfalt von über 300 Übungen kannst Du Deinen gesamten Körper – von den Beinen über Po zu Bauch, Brust, Rücken, Armen und Schultern – effektiv trainieren.

Beim Training werden Muskelketten und nur selten isolierte Muskeln trainiert, das macht das Training in kurzer Zeit unglaublich effektiv.
Durch die ständige Bewegung der Gurte während des Trainings werden vor allem auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz auch auf die großen Muskelketten.