WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm das auf speziell entwickelten Trampolinen durchgeführt wird. Dieses sehr effektive Training vereint Elemente aus traditionellen Aerobic-Schritten, dynamischen Sprints und Kräftigungsübungen. Medizinisch wertvoll ist dabei der hervorragende Trainingseffekt auf die Tiefenmuskulatur sowie das effektive Herz-und Kreislauftraining – auf eine gelenkschonende Art! Wer seine Muskeln trainieren, einige Kalorien verbrennen, Stress abbauen und einfach nur Spaß haben möchte ist hier genau richtig.
| Tag | Uhrzeit/Ort | Ort | Übungsleiter/in |
|---|---|---|---|
| Mo | 20.00 - 21.00 Uhr | Vereinshaus | Jenny Silano |
| Mi | 18.30 - 19.30 Uhr | Vereinshaus | Ulli Schimmer |
| Fr | 09.30 - 10.30 Uhr | Vereinshaus | Ulli Schimmer |
| Fr | 18.30 – 19.30 Uhr | Vereinshaus | Ramona Kvesic |
Hier geht es zur Online-Reservierung: Fitonline
Alternativ kann die Geschäftsstelle Reservierungen vornehmen (Tel. 09872 / 805949, Mo, Di, Do 10 - 12, Mi 18 -20)