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Angebot

Nordic Walking ist weit mehr als nur Gehen mit Stöcken:
ein völlig neuartiges Bewegungsgefühl, ein Wellness-Konzept für ein Leben in Vitalität. Es ist eine ideale Bewegungsform, die den Körper gleichmäßig in Form bringt, die Fitness und Wohlbefinden steigert und die hilft, Verspannungen zu lösen, nicht nur im Körper sondern auch im Kopf.

Gemeinsam etwas unternehmen, frische Luft tanken und sich dabei unterhalten. Bewegung hilft den Gehirnzellen auf die Sprünge und ist ein Nährboden für Ideen, Pläne etc. Bewegung schafft Balance zwischen Körper und Geist.

Bei Nordic Walking trainieren Sie Herz und Kreislauf, Muskelpartien denen sonst kaum Aufmerksamkeit geschenkt wird.
Nordic Walking bedeutet eine funktionelle, positive Belastung der Gelenke und Aufrichtung der Wirbelsäule.

Bitte Änderung auf die Sommerzeit (ab 09.04.) beachten!
Treffpunkt jeden Montag um 18:00 Uhr am Eingang Breslauer Str. / Werkvolksiedlung, Dauer ca. 1.30 h

Die Stunde ist für Einsteiger und bereits Aktive Walker geeignet. Der Turnverein kann Stöcke zum Ausprobieren zur Verfügung stellen.