Der Kurs vermittelt:
• Gezielte Information zur Funktion, Schonung und Kräftigung der Wirbelsäule im Alltag
• Aktive und körperliche Entspannungsübungen gegen Stress und Belastungen
In einem kompakten Übungsprogramm unter fachlicher Anleitung und Korrektur werden
• geschwächte Muskelpartien gekräftigt
• Verspannungen gelöst
• die allgemeine Beweglichkeit verbessert
Der Kurs ist auch geeignet für Einsteiger und Wiedereinsteiger nach längerer Sportabstinenz
| Dienstag | 19.30 Uhr – 21.00 Uhr |
| Beginn: | 21.09.2010 |
| Dauer: | 10 Abende |
| Ort: | Vereinshaus / Ketteldorfer Eck |
Anmeldung:
Geschäftsstelle des Turnverein Heilsbronn
Tel. 09872 / 80 59 49
Pfarrgasse 1a
91560 Heilsbronn
Infoflyer zum Download: 
Kurs Wirbel für Wirbel - Progressive Muskelentspannung September 2010
