Neues Kursangebot
Die bewährte Entspannungsmethode nach Dr. Schultz ist eine konzentrative Selbstentspannung mit ganzheitlicher Wirkung. Das Autogene Training kann nach einiger Übung jederzeit und in wenigen Minuten auch als Mentaltraining u.a. in Schule, Beruf und Leistungssport eingesetzt werden. Die positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem, auf Muskeln, Blutgefäße und die Organe aktiviert die Selbstheilungskräfte und beugt psychosomatischen Beschwerden vor beispielsweise zur:
| - Stressprävention und Konzentrationsföderung | - verbesserte Körperwahrnehmung |
| - Regulierung des Spannungszustandes der Muskulatur | - Atmung ruhiger und gleichmäßiger |
| - Lockerung der Schulter- und Muskelpartien | - Reizverarbeitung und innere Ruhe unterstützt |
| - Stabilisierung des Herzkreislaufes und Blutdrucks |
| Donnerstag | 9.30 – 11.00 Uhr | |
| Beginn: | 23.09.2010 | 10 x |
| Ort: | Vereinshaus |
Anmeldung:
Geschäftsstelle des Turnverein Heilsbronn
Tel 09872 / 80 59 49
Pfarrgasse 1a
91560 Heilsbronn
Infoflyer zum Download: 
Autogenes Training Grundstufe September 2010
